Qualidade de vida na terceira idade
É perfeitamente possível conquistar bem-estar nessa fase, que é cada mais duradoura, com o crescimento da expectativa de vida. Para isso conhecer quais ações devem ser colocadas em prática é fundamental. Sim é possível qualidade de vida na terceira idade, difetente do que muita gente acha, é sim viável ter qualidade de vida na terceira idade. Essa fase não é um momento de solidão, tristeza ou de doenças. Mesmo com as mudanças no corpo, é possível realizar ações que ajudam a conservar a saúde e a qualidade do cotidiano. A grande vantagem de se preocupar com isso e de agir para garantir melhor saúde física e mental e à grande quantidade de benéficos que surgem. Os idosos que buscam ativamente por melhor qualidade de vida tendem a viver mais. Isso,é verdadeiro tanto no que se refere a saúde física, quanto a saúde psicológicas. Ao agir para prevenir e o garantir as melhores condições para encarar essa fase, a pessoa tende a viver mais e melhor. Esse, inclusive, é um dos segredos de quem tem uma vida longa, saudável e feliz. Por falar nisso outro aspeto positivo é o sentimento de felicidade. Quem tem maior qualidade de vida, encara o cotidiano do dia a dia mais leve, saudável e com resultados muito melhores etc.
