Qual a importância dos cuidados pessoais para os idosos
Tomar banho, vestir, calçar e cuidar da higiene pessoal, são tudo situações normais para qualquer pessoa e também para os idosos. Mas com a idade, até mesmo estas atividades simples podem tornar-se em situações mais complicadas.
Existem algumas manifestações de necessidade de ajuda que podem servir como sinais para revelar que é altura de ajudar. Alguns desses sinais são.
Usar a mesma roupa todos os dias
Parar de tomar banho
Parar de escovar os dentes
À medida que as pessoas envelhecem, os cuidados pessoais podem exigir mais esforço, e pode ser mais difícil tomar banho, vestir ou despir a roupa e utilizar a casa de banho. Os sinais de que o idoso precisa de cuidados pessoais podem ser subtis, é necessário estar atento.
Os cuidados pessoais são vitais para a saúde e bem-estar dos idosos. Com estes cuidados, as necessidades individuais serão tidas em conta com sensibilidade e dignidade, o que por sua vez possibilita uma melhor qualidade de vida e maior autoestima.
A promoção de uma boa higiene pessoal ajuda a prevenir doenças e a propagação de infeções.
Com efeitos benéficos também na saúde mental e possibilita a estadia na própria casa em segurança e conforto, possibilitando um estilo de vida independente.
A falta de higiene é uma das situações que indica que um idoso pode precisar de ajuda nas tarefas da vida diária.
É importante perceber como o idoso se sente confortável e quais são os seus níveis de tolerância a terceiros, para aliviar o stress e criar um sentimento de confiança.
A preparação e organização do que é necessário para o banho previamente é uma das formas mais simples de ajudar a garantir que o banho ocorre sem problemas. Deve ser tudo preparado e colocado num só lugar de fácil acesso.
As bactérias crescem debaixo das dobras da pele por isso, é importante limpar debaixo de cada dobra e ruga, incluindo a pele nestas áreas.
Seios; Pescoço; Dobras do estômago; Área genital.
Manter a duração de banhos e duches até cerca de 10 minutos
Utilizar água morna em vez de água quente
Usar um pano macio para lavar
Aplicar o creme hidratante na pele do idoso, ainda húmida.
Os idosos devem consultar o dentista de seis em seis meses ou com uma maior frequência, dependendo da situação médica de cada um.
As próteses dentárias devem ser verificadas regularmente para uma boa manutenção, e as gengivas devem ser verificadas para detetar doenças gengivais ou cancro.
Utilizar escovas de dentes rotativas
Escovar com pasta de dentes de alto teor de flúor
À medida que as pessoas envelhecem, enfrentam frequentemente desafios inesperados. Uma das partes mais desafiantes do envelhecimento para muitos idosos é a dificuldade com a higiene e as atividades da vida diária.
