Insuficiência cardíaca Como o estilo de vida pode ajudar
A insuficiência cardíaca ocorre quando o coração é incapaz de bombear o sangue necessário para satisfazer as necessidades do corpo, ficando reduzido o oxigénio e os nutrientes disponíveis. Além disso, não é possível eliminar todos os resíduos e líquidos em excesso, os quais se vão acumulando em vários órgãos, como os pulmões, originando sintomas característicos como edemas inchaço dos membros inferiores.
Os doentes com insuficiência cardíaca apresentam habitualmente
Falta de ar
Inchaço nas pernas e tornozelos
Dificuldade em realizar esforços
Necessidade de urinar durante a noite
Necessidade de dormir com a cabeceira elevada.
O médico estabelece o diagnóstico de insuficiência cardíaca na consulta, avaliando a história clínica pessoal e os antecedentes familiares, procurando sinais e sintomas típicos, como inchaços das pernas, alteração da tensão arterial e da frequência cardíaca ou intolerância ao esforço de menor ou maior intensidade. Podem também estar presentes outras doenças como doença renal, diabetes ou enfarte agudo do miocárdio prévio.
Para caracterizar o grau de insuficiência cardíaca e otimizar o seu tratamento é necessário realizar exames complementares de diagnóstico, como raio X de tórax, eletrocardiograma e ecocardiograma, entre outros.
O tratamento da insuficiência cardíaca irá depender da sua causa, podendo incluir fármacos como diuréticos e vasodilatadores, implantação de dispositivos e cirurgia.
Para um bom prognóstico da insuficiência cardíaca, é essencial manter hábitos de vida saudáveis, de acordo com as indicações do seu médico, tais como.
Faça uma alimentação equilibrada
Diminua a ingestão de sal e de gorduras
Beba água segundo as indicações do seu médico pode ter de limitar a ingestão de líquidos,
Perca peso ou mantenha um peso dentro do normal
Pratique exercício físico adequado.
Meça a tensão arterial e a pulsação, frequência cardíaca
Registe o seu peso com regularidade, sempre à mesma hora
Controle outras doenças, como a diabetes.
