Cuidados fundamentais com a pele dos idosos.
O envelhecimento é comum e natural, nossa pele, mesmo com vários cuidados com o tempo ficará sensível e precisará de cuidados específicos.
O envelhecimento é bastante impactado pelos fatores externos como raios solares e hábitos diários do idoso durante a vida como a alimentação, bebida e consumo de álcool. Todos esse são fatores que podem ajudar ou prejudicar o envelhecimento e condições de sensibilidade na pele.
O processo de envelhecimento tem a ver com a glaciação e oxidação da pele, esse são fatores de envelhecimento naturais.
A glaciação é degeneração de estruturas que fazem a sustentação da pele, com o avançar dos anos perdemos essa sustentação naturalmente. Dois dos principais agentes que contribuem para a sustentação sendo perdidos neste processo são o colágeno e a elastina.
Por causa da sensibilidade tradicional e ressecamento da pele dos idosos é necessário ter um protocolo de cuidados diários. Os cuidadores de idosos devem seguir este protocolo, principalmente em casos de dermatite, rigorosamente para que a pele não tenha calosidades e machucados sem motivação.
Procure usar hidratante apropriados para a pele mais madura, logo após o banho do idoso, incentivar esse cuidado, proporcionará mais firmeza e elasticidade à pele. Além disso, ajuda na hidratação e evita a pele de descamar, fator que pode gerar feridas e machucados.
A pele do idoso quando não hidratada pode descamar, esse descamamento é efeito do ressecamento tradicional da pele e pode gerar problemas reais e delicada.
A hidratação deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, ou seja, nos horários de higienização corporal dos idosos.
A vitamina D é muito importante para a pele, o os raio UVA e UVB são extremamente prejudiciais, principalmente quando falamos de uma pele sensível e com constante perda natural de colágeno.
Passar protetor solar nos idosos todos os dias é muito importante, principalmente na cara, braços e pernas, esses são os locais mais expostos ao sol e recebem a maior carga de raios prejudiciais para a pele.
Nesta fase da vida o câncer de pele pode surgir apenas por excesso de sol, então sempre esteja com um protetor solar a mão e ajude o idoso a espalha-lo bem para assim conquistar uma boa cobertura e uma proteção mais uniforme, sem deixar de receber a vitamina D.
A alimentação é essência de todos os cuidados com o idoso, cuidar da alimentação, proporcionar refeições equilibradas e ricas em nutrientes pode ajudar muito a manter não só a saúde da derme, mas a saúde de um corpo completo.
Uma alimentação com boas proteínas, cálcio e colágeno ajuda repor boa parte de tudo que precisamos para uma pele saudável. Quando falamos de pele, não estamos apenas colocando a superfície que vemos, temos que pensar em tudo, musculatura e ossos também.
A pele deve ficar saudável de dentro para fora, por isso é muito importante comer alimentos com cálcio e muita proteína boa colabora na manutenção da saúde e da pele.
Também é importante o acompanhamento de um dermatologista, que irá contribuir para prescrição de um hidratante, protetor solar, e até mesmo suplementos, etc.
