Como utilizar andarilhos e auxiliares de marcha em segurança
Os dispositivos auxiliares à mobilidade são concebidos para ajudar as pessoas que têm problemas em deslocar-se e ter maior liberdade e independência.
Normalmente, as pessoas com deficiências ou os idosos que correm risco acrescido de cair, muitas vezes escolhem utilizar ajudas de mobilidade.
Estes dispositivos, proporcionam vários benefícios a quem os utiliza, incluindo maior independência, redução do nível de dor, maior confiança e autoestima.
Existe uma grande diversidade de dispositivos de mobilidade para satisfazer as necessidades especificas de cada pessoa, como, cadeira de Rodas, andarilho, muletas, bengalas entre outros.
Muitos idosos utilizam um andarilho desdobrável para os ajudar a moverem-se de forma mais segura e independente. Mas aprender a utilizar corretamente um andarilho requer alguma prática, dado que os movimentos nem sempre são intuitivos.
O mesmo se aplica a outros auxiliares de mobilidade. Mais importante ainda, a utilização incorreta de um andarilho ou de um auxiliar de marcha pode de facto aumentar o risco de queda ou as dores no corpo.
É necessário ajustar o aparelho à altura correta, como caminhar usando o aparelho, como sentar e ficar de pé em segurança com o dispositivo, e partilhar a segurança geral, o que faz e o que não faz. A utilização correta de um dispositivo exigirá sempre alguma prática.
Por exemplo, saber usar corretamente uma bengala não é tão óbvio como parece. Muitos idosos usam bengalas para melhorar o equilíbrio, obter apoio e reduzir o risco de quedas.
Mas usar uma bengala incorretamente pode causar complicações e aumentar o risco de queda. A utilização da técnica correta mantém o idoso seguro e ajuda-o a obter o máximo benefício da sua bengala.
Uma bengala quadripé, por exemplo tem mais apoio no fundo, e pode ajudar a estabilizar se for necessária mais ajuda para andar, mas ainda assim não deve ser utilizada se o idoso estiver a colocar mais de 20% do seu peso corporal sobre ela.
O topo da bengala deve bater no topo do osso da anca
Quando em pé direito e segurando a pega, deve haver uma ligeira curva no cotovelo
Segurar sempre a bengala na mão do lado oposto ao lado mais fraco
A bengala avança juntamente com a perna mais fraca
Caminhar com uma bengala deve parecer-se muito com caminhar normalmente.
A altura de um andarilho estará correta quando ocorrerem as seguintes situações:
Com os ombros relaxados e as mãos nas pegas, os cotovelos dobram ligeiramente num ângulo confortável de cerca de 15 a 20 graus
Com os braços pendurados relaxados nos lados, o topo do andarilho alinha-se com o interior do pulso.
É fundamental aprender os movimentos corretos para que a utilização de um andarilho aumente a mobilidade e a segurança do idoso.
É fundamental que o idoso não utilize o andarilho para o ajudar a sentar ou a ficar de pé. Nestas situações é preferível, utilizar os braços de uma cadeira estável que não se mova ou deslize facilmente.
Mais de 23% das pessoas entre os 65 e os 74 anos e 68% das pessoas com 85 ou mais anos apresentam limitações da marcha ou mobilidade.
Os produtos auxiliares de marcha e mobilidade são uma solução adequada e acessível para aqueles que necessitam de apoio de forma regular, etc.
