Coisas divertidas para os idosos fazer depois da reforma
Aceitar a reforma é despedir-se do mundo de trabalho e usufruir dos anos dourados que estão apenas a começar. Nem todas as pessoas encaram bem todo o tempo livre que repentinamente têm, mas a verdade é que estes são os seus melhores anos, descubra as muitas coisas divertidas que há para fazer depois da reforma, saia de casa e aproveite-as ao máximo.
É algo esperado por muitas pessoas que após trabalharem um longo período da vida, querem aproveitar para descansar ou se ocupar com outros afazeres.
Mas acontece que por muitas vezes os idosos acabam por sentir se excluídos, isolados ou sem função alguma, o que é prejudicial à saúde, pois pode gerar diversos tipos de doenças, como a depressão. Por isso é importante ter cuidados e novos afazeres para manter-se ativo e de bem com a vida.
Já trabalhou e poupou tanta na vida, já criou os seus filhos e agora chegou o momento de cuidar de si faça as malas e viaje. Através de grupos de convívios, com o seu parceiro, familiares ou amigos, o mais importante é conhecer o mundo.
Tirar um curso. Nunca é tarde para aprender e a proliferação de universidades sénior são a prova disso mesmo. Porque não aproveitar as inúmeras aulas que estes estabelecimentos de ensino especializados oferecem aos reformados, para aprender coisas novas e atualizar velhos conhecimentos. Desde informática e arqueologia, a culinária e história, há cursos para todos os gostos. Esta é ainda uma excelente maneira de fomentar o convívio e de conhecer pessoas novas.
Também a prática regular de exercício físico é importante em qualquer idade, e agora que está reformado não tem desculpa para não se manter ativo. Escolha uma modalidade que goste particularmente e retome-a ou dedique-se a um novo tipo de desporto, entre natação, golfe, bowling ciclismo, caminhadas ou até desportos radicais, porque não experimentar, mantenha-se em forma.
Aproveitem essa reforma, não é sinônimo de invalidez, saia para passear com amigos, caminhem no parque, reúnam-se para conversar, tomar café e não figues triste quando chegar a essa fase, há muitas coisas que fazer.
Passar tempo com os netos. E quem diz os filhos, diz os netos. Divirta-se com a pequenada e passe tempo de qualidade junto com os seus netos, planeando saídas divertidas ao jardim zoológico, ao circo, a uma peça de teatro infantil, à hora do conto, ao cinema, uma ida às compras ou um passeio para simplesmente conversarem e saborearem um gelado. Afinal de contas, não era destes momentos que estava à espera.
Dedicar-se às artes. Aproveite a liberdade da idade da reforma para se exprimir criativamente, pinte, faça ilustrações, trabalhe com barro, crie peças de artesanato ou escreva um livro.
Fazer voluntariado. Para quem quer manter-se seriamente ocupado depois da reforma, fazer voluntariado pode ser uma excelente opção porque, para além de continuar a sentir-se útil para com a comunidade, estará a ajudar pessoas e causas que realmente necessitam de uma mão ou de um ouvido amigo. Informe-se junto da sua igreja, hospital local ou através de instituições de caridade e de solidariedade social, e continue a fazer a diferença na vida de alguém.
Também passar tempo com os filhos. A reforma liberta-nos o tempo que precisamos, etc.
