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Alimentos que ajudam a tratar a osteoporose
Dicas No.482 | Postado em Terça-feira, 18 Julho 2023
A osteoporose é uma doença que torna os ossos frágeis e frágeis, sendo mais provável a ocorrência de fraturas. Pode afetar idosos, mulheres após a menopausa e também pode ser secundária a ...
O que não pode faltar numa ementa para idosos
Dicas No.480 | Postado em Sexta-feira, 14 Julho 2023
A alimentação é uma grande aliada na preservação da saúde e da qualidade de vida de todos nós, e por isso, é importante discutir os pontos que devem ser pensados por lares ao planear as suas eme...
Osteoporose: estratégias para prevenir
Dicas No.479 | Postado em Quinta-feira, 13 Julho 2023
Evitar esta doença depende, em grande parte, da adoção de um estilo de vida adequado. As medidas aplicam-se a todas as pessoas e nunca é cedo para começar. A osteoporose é uma doença que fragiliza o o...
Úlceras De Pressão: Prevenção e Tratamento
Dicas No.478 | Postado em Quarta-feira, 12 Julho 2023
Causam grande dor, aumentam a possibilidade de infeções, têm grande impacto na qualidade de vida e até podem conduzir à morte. As úlceras de pressão e feridas crónicas são já consid...
Idosos que praticam exercícios físicos diários podem viver por mais tempo
Dicas No.477 | Postado em Terça-feira, 11 Julho 2023
Várias pesquisas apresentadas em Congressos de Cardiologia e de Geriatria afirmam que uma pessoa de 60 anos, fisicamente ativa, tem capacidade física próxima de uma pessoa com 20 anos ou até menos. Além disso, as do...
O que fazer em queda nos idosos
Dicas No.476 | Postado em Segunda-feira, 10 Julho 2023
Quedas acontecem em todas as faixas etárias, mas tornam-se mais frequentes e mais graves na terceira idade. O acidente doméstico que mais ocorre e a principal causa de morte acidental nos idosos. Este é um dos desafios mai...
Qual a importância dos cuidados pessoais para os idosos
Dicas No.475 | Postado em Sexta-feira, 07 Julho 2023
Tomar banho, vestir, calçar e cuidar da higiene pessoal, são tudo situações normais para qualquer pessoa e também para os idosos. Mas com a idade, até mesmo estas atividades simples podem tornar-se em situa&c...
Insónias na terceira idade
Dicas No.474 | Postado em Quinta-feira, 06 Julho 2023
Com o passar do tempo, o nosso organismo altera-se de modo profundo e essas alterações vão além das rugas e cabelos brancos. Por serem muitas vezes ignoradas, essas mudanças provocam verdadeiras complicaç&oti...
Atividades para fazer com os idosos
Dicas No.472 | Postado em Terça-feira, 04 Julho 2023
Promover os direitos inscritos na Declaração Universal e instaurá-los no dia a dia dos mais velhos. Aumentar a visibilidade dos idosos como membros participativos na sociedade, com o compromisso de melhorar a forma como os direi...
O Que Os Idosos Devem Comer?
Dicas No.471 | Postado em Sexta-feira, 30 Junho 2023
A alimentação dos idosos exige cuidados especiais. Garantir um bom estado nutricional, principalmente na terceira idade, pode ser um desafio. Em qualquer altura da vida é importante ter uma alimentação saudá...
Como Lidar Com O Stress Na Terceira Idade
Dicas No.470 | Postado em Quinta-feira, 29 Junho 2023
O stress não atinge apenas a população mais jovem; pelo contrário, ele tem vindo a acometer cada vez mais pessoas na terceira idade. Muitos idosos vivem stressados e, muitos deles, nem sequer se apercebem. O passar da ida...
Cuidados a ter como as cadeiras de rodas
Dicas No.469 | Postado em Quarta-feira, 28 Junho 2023
À medida que a idade vai avançando as pessoas vão perdendo algumas das suas capacidades físicas, motoras ou até mentais. É um ciclo natural da vida que acontece progressivamente de acordo com a evoluç&...
Como trocar a fralda a uma pessoa acamada
Dicas No.467 | Postado em Quinta-feira, 15 Junho 2023
Cuidar de um idoso ou mesmo jovem acamado não é uma tarefa simples. A muda da fralda, principalmente, é um momento que geralmente causa mais apreensão. De três em três ou quatro em quatro horas, o cuidador dev...
Quais são os primeiros sinais da osteoporose
Dicas No.466 | Postado em Quarta-feira, 14 Junho 2023
A osteoporose é uma doença que faz com que os ossos fiquem mais fracos e mais quebradiços. Segundo a International Osteoporosis Foundation, a doença afeta 21,2% das mulheres com mais de 50 anos e 6,3% dos homens na mesma f...
Como mobilizar pessoas acamadas
Dicas No.465 | Postado em Terça-feira, 13 Junho 2023
Muitas vezes, o processo de colocar idosos ou pessoas acamadas na cadeira de rodas ou na cama pode ser uma tarefa complicada. Por isso mesmo, a Sensicare preparou para si algumas dicas valiosas para que este trabalho seja mais simples - para o cuidad...
Dicas para conquistar um envelhecimento saudável
Dicas No.464 | Postado em Quinta-feira, 08 Junho 2023
O envelhecimento faz parte do desenvolvimento do ser humano e a expectativa de vida tem aumentado. Pela primeira vez na história, há mais idosos no mundo do que crianças pequenas. O envelhecimento ativo e saudável consis...
Como ajudar a prevenir problemas de saúde respiratória nos idosos
Dicas No.463 | Postado em Quarta-feira, 07 Junho 2023
A população idosa corre um maior risco de desenvolver doenças relacionadas com a caixa torácica e os pulmões como falta de ar, pneumonia, baixos níveis de oxigénio e bronquite. Um em cada sete adultos...
Quais são os benefícios da estimulação cognitiva para os idosos
Dicas No.462 | Postado em Terça-feira, 06 Junho 2023
Os idosos devem exercer a sua mente através da estimulação mental para garantir que mantêm as suas capacidades cognitivas. O envelhecimento está associado a um aumento da percentagem de pessoas dependentes. Neste se...
DICAS PARA MANTER IDOSOS ATIVOS E SAUDÁVEIS
Dicas No.461 | Postado em Quinta-feira, 01 Junho 2023
O envelhecimento faz parte do desenvolvimento do ser humano e a expectativa de vida tem aumentado. À medida que envelhecemos, é essencial manter um estilo de vida ativo para promover a saúde física e mental. Aspeto especi...
Como prevenir o enfarte