Dicas | página 23
Dicas de nutrição nos idosos e pessoas acamadas
Dicas No.121 | Postado em Quinta-feira, 25 Fevereiro 2021
A partir de uma certa idade, principalmente os idosos e pessoas acamadas têm necessidades nutricionais especiais como consequência do envelhecimento. Este afeta a absorção, o uso e a excreção dos alimentos. Log...
Vitaminas essencias para os idosos
Dicas No.120 | Postado em Terça-feira, 23 Fevereiro 2021
O corpo precisa de uma variedade de nutrientes em toda a vida. E na melhor idade a necessidade de uma alimentação equilibrada é ainda maior, pois muitos problemas de saúde típicos dessa fase podem ser evitados com a...
Alimentos que podem combater a anemia
Dicas No.119 | Postado em Segunda-feira, 22 Fevereiro 2021
Fadiga, tonturas, distúrbios do sono e do apetite, baixa tensão arterial, ritmo cardíaco acelerado, falta de força e unhas quebradiças. São apenas alguns sintomas da anemia. Para prevenir e combat...
Cuidados especiais na alimentação dos idosos
Dicas No.118 | Postado em Sexta-feira, 19 Fevereiro 2021
Os nossos idosos estão entre os grupos mais vulneráveis ao novo coronavírus. Para se protegerem, o isolamento é importante. Mas é, também, essencial que se continuem a alimentar corretamente. Se está ...
Frutas laxantes para soltar o intestino preso dos idosos
Dicas No.117 | Postado em Quinta-feira, 18 Fevereiro 2021
As frutas, como, mamão papaia laranja e ameixa, são ótimas aliadas para combater a prisão de ventre, mesmo em pessoas com um grande histórico de intestino preso. Essas frutas contêm grandes quantidades de fibr...
Dicas para lidar com um doente de Alzheimer
Dicas No.116 | Postado em Quarta-feira, 17 Fevereiro 2021
Cuidar de uma pessoa com Doença de Alzheimer pode tornar-se uma tarefa muito desafiadora e desgastante. É importante ter em consideração que as perdas cognitivas perdas de memória, orientação espacial ...
Dicas práticas para cuidadores de idosos
Dicas No.115 | Postado em Terça-feira, 16 Fevereiro 2021
Como já deve ter reparado, cuidar de alguém pode incluir muita atenção e atividades de levantar pesos e flexões ajudar o seu ente querido a deitar-se ou a levantar-se da cama, vestir-se, entrar ou sair da cade...
Chás que combatem prisão de ventre nos idosos
Dicas No.114 | Postado em Segunda-feira, 15 Fevereiro 2021
Chás laxantes são ótimas alternativas para combater a prisão de ventre. Além de serem naturais, o que diminui o consumo de fármacos, a eficácia dessas bebidas está comprovada cientificamente. C...
Exercício que combate a ansiedade nos idosos
Dicas No.113 | Postado em Sexta-feira, 12 Fevereiro 2021
A prática de Yoga pode ser a chave para o bem-estar entre a população idosa. A prática desta modalidade fortalece os músculos e aumenta a flexibilidade, prevenindo a ocorrência de doenças como osteopor...
Alimentos saudáveis para os idosos
Dicas No.112 | Postado em Quinta-feira, 11 Fevereiro 2021
A alimentação dos idosos requer uma atenção especial. Manter bons hábitos alimentares é importante em todas as idades. Contudo, em especial na terceira idade, constitui um dos principais pil...
Dicas de limpezas dos lares em tempo de covid-19
Dicas No.111 | Postado em Quarta-feira, 10 Fevereiro 2021
A pandemia do novo coronavírus tem ameaçado todas as faixas etárias, mas em especial a terceira idade. Agora, mais do que nunca, é necessário fazer frente a esta crise sanitária com cuidados redobrados em lar...
Causas das perturbaçes do sono nos idosos
Dicas No.110 | Postado em Terça-feira, 09 Fevereiro 2021
As perturbações do sono são comuns nas pessoas com Demência. Algumas pessoas dormem durante o dia e por isso ficam acordadas e inquietas durante a noite. Outras pessoas já não têm capacidade para disting...
Efeito da diabetes nos olhos
Dicas No.109 | Postado em Segunda-feira, 08 Fevereiro 2021
Excesso de glicose no sangue que começa por causar pequenos danos nos vasos sanguíneos que irrigam o globo ocular. Primeiro com pequenos aneurismas, depois com bloqueios e, por fim, com um crescimento anormal de vasos frágeis e d...
Alguns alimentos ricos em zinco que combatem a diabetes
Dicas No.108 | Postado em Quinta-feira, 04 Fevereiro 2021
O feijão é rico em zinco, proteínas vegetais, amido e fibras. Para potenciar o seu efeito, combine-o com verduras cruas ou cozidas, ou carnes magras, mas não se esqueça que qualquer alimento ingerido em excesso &eac...
O psicológico do envelhecimento
Dicas No.107 | Postado em Terça-feira, 02 Fevereiro 2021
O envelhecimento é dividido em psicológico e biológico. Na classificação biológica, ele é implacável, ativo e irreversível, e ocasiona vulnerabilidade no organismo com as agressões...
Informações sobre a Covid-19 nos lares de idosos
Dicas No.106 | Postado em Sexta-feira, 29 Janeiro 2021
Os lares adaptaram as suas dinâmicas às orientações técnicas ,os sintomas associados à infeção por coronavírus são muito semelhantes aos de uma constipação ou gri...
Transtornos mentais que mais atacam os idosos
Dicas No.105 | Postado em Quinta-feira, 28 Janeiro 2021
A demência é um problema mental grave, provocado por vários tipos de lesões no cérebro, que afecta essencialmente os idosos, perturbando todas as funções intelectuais e evoluindo de forma progressiva. ...
Dicas como viver com um infetado de covid em casa
Dicas No.104 | Postado em Quarta-feira, 27 Janeiro 2021
Quartos separados O ideal é que os restantes moradores da casa se mudem temporariamente para outra habitação, à exceção de um cuidador. Preferencialmente, uma pessoa saudável, sem o sistema imunit&aac...
dicas para melhorar a imunidade na terceira idade
Dicas No.103 | Postado em Segunda-feira, 25 Janeiro 2021
O sistema imunológico é fundamental para o organismo, protegendo o corpo humano de infecções e doenças que podem ser ocasionadas com a entrada de vírus e bactérias. Para evitar que isso aconteça...
Dicas para operação de catarata