Dicas | página 18
Como manter os idosos seguros do frio
Dicas No.226 | Postado em Quinta-feira, 02 Dezembro 2021
Para a população idosa, que perde calor corporal de forma extremamente rápida, à medida a que envelhecemos, este processo torna-se cada vez mais depressa. As mudanças que ocorrem no nosso corpo com o envelhecimento ...
Alimentos que devem estar todos os dias na mesa dos idosos
Dicas No.225 | Postado em Quarta-feira, 01 Dezembro 2021
Apesar da fase ser conhecida pelo declínio, com os alimentos corretos o coração os ossos e a memória podem ser protegidos. A alimentação inadequada provoca diversos problemas nos idosos. A regra ...
É importante ler e escrever na terceira idade
Dicas No.224 | Postado em Terça-feira, 30 Novembro 2021
O sabor que as palavras têm dão cor à vida e dão vida à vida e qualidade a essa vida. As palavras leem-se, revilêem-se. As palavras escrevem-se, escrevivem-se. É essencial que o tempo seja preenchido co...
Como identificar sintomas de estresse nos idosos
Dicas No.223 | Postado em Segunda-feira, 29 Novembro 2021
As situações desafiadoras e que causam desestabilizações, conseguir se reorganizar manter se autônomo e funcional pode não ser muito fácil. Para algumas pessoas, o equilíbrio biopsico...
A importância dos profissionais capacitados para cuidar dos idosos
Dicas No.222 | Postado em Sexta-feira, 26 Novembro 2021
A importância de ter profissionais capacitados para cuidar de idosos é visível nos detalhes, como no modo de lidar com as limitações das pessoas na terceira idade. Um cuidador de idosos é um profissional que ...
Cuidados a ter com os pés dos idosos
Dicas No.221 | Postado em Quinta-feira, 25 Novembro 2021
Qual a importância dos cuidados dos pés dos idosos. Com o passar dos anos, os pés ficam mais suscetíveis a alterações, múltiplas agressões, lesões e doenças, que podem levar a cons...
Como preparar a chegada do inverno e evitar infeção respiratória nos idosos
Dicas No.217 | Postado em Segunda-feira, 22 Novembro 2021
Se há coisas que a pandemia de Covid-19 nos ensinou foi a adotar cuidados para evitar infeções respiratórias. Este tipo de doenças é, geralmente, causadas por vírus, e é contagiosa, se entrarmos...
Como melhorar o sono de idosos com Alzheimer
Dicas No.216 | Postado em Sexta-feira, 19 Novembro 2021
O quarto da pessoa com Alzheimer deve ser um ambiente tranquilo, relaxante e confortável. Evite tapetes e mobílias com padrões confusos, televisão no quarto, barulhos altos e alterações bruscas no ambi...
Exames essenciais para a saúde apartir dos 65 anos
Dicas No.215 | Postado em Quinta-feira, 18 Novembro 2021
Com o passar do tempo devemos preocupar-nos mais com a saúde e o bem-estar. Os 65 anos representam a entrada na idade sénior, mas envelhecer não tem de ser assustador. A forma como envelhece vai depender dos cuidados que tem com ...
Dicas práticas de ergonomia para cuidadores de idosos
Dicas No.214 | Postado em Quarta-feira, 17 Novembro 2021
Como já deve ter reparado, cuidar de alguém pode incluir muitas atividades de levantar pesos e flexões ajudar o seu ente querido a deitar-se ou a levantar-se da cama, vestir-se, entrar ou sair da cadeira de rodas, e mais. D...
Dicas de cuidados para manter a qualidade de vida dos idosos no inverno
Dicas No.213 | Postado em Terça-feira, 16 Novembro 2021
O inverno traz um friozinho bom vontade de ficar debaixo das mantinhas todo o dia, mais a grande questão é que muitos idosos sofrem as consequências desse período mais frio e acabam tendo o bem-estar e a qualidade de ...
Dicas para ter um envelhecimento ativo
Dicas No.212 | Postado em Segunda-feira, 15 Novembro 2021
Aproveite os tempos livres, evite a solidão, viva com saúde, participação e segurança. Evite a solidão, quanto mais uma pessoa se isola, à medida que o tempo vai passando, mais isolada quer estar. O n...
Nutrientes essencias na alimentação dos idosos
Dicas No.211 | Postado em Sexta-feira, 12 Novembro 2021
Consumir potássio suficiente na dieta também pode ajudar a manter ossos fortes. O mineral é vital para a função celular e também pode ajudar a reduzir a tensão alta e os riscos de pedras nos rins...
Alimentação dos idosos
Dicas No.210 | Postado em Quinta-feira, 11 Novembro 2021
O envelhecimento é um processo natural e progressivo caracterizado por modificações morfológicas, psicológicas, funcionais e bioquímicas que influenciam a nutrição e alimentação do...
Direitos dos idosos
Dicas No.209 | Postado em Quarta-feira, 10 Novembro 2021
As mulheres e os homens idosos têm os mesmos direitos que qualquer outra pessoa, independentemente da sua idade e ou da situação de dependência. As pessoas idosas são cidadãs com plena capacidade para reg...
Como lidar com um idoso que não quer se alimentar
Dicas No.208 | Postado em Terça-feira, 09 Novembro 2021
Na terceira idade é normal sofrer com com falta de apetite, carência de ferro, cálcio e outros nutrientes pode ocasionar doenças sérias, como osteoporose, anemia, colesterol alto e, dependendo do caso, at...
A importância pelas quais os idosos devem fazer pilates
Dicas No.207 | Postado em Segunda-feira, 08 Novembro 2021
Já deves ter ouvido falar que o Pilates é benéfico para idosos. Após os 65 anos de idade, devido ao processo do envelhecimento e alguns fatores como sobrepeso, sedentarismo e doenças crônicas, é comum s...
Como lidar com idosos teimosos
Dicas No.206 | Postado em Sexta-feira, 05 Novembro 2021
É preciso levar em conta que os idosos são pessoas com uma carga de experiência de vida, personalidade e autonomia já conquistada e que, muitas vezes, é difícil abrir mão disso tudo, por ass...
O que fazer quando o idoso não quer aceitar cuidados
Dicas No.205 | Postado em Quinta-feira, 04 Novembro 2021
Primeiramente para lhe ajudar no processo de aceitação do idoso em ter um cuidador, a família pode contar com a ajuda de um médico, por exemplo. Afinal, é muito comum que os idosos tenham um certo respeito pelas ori...
Porque ocorre a fraqueza muscular nos idosos