Dicas | página 13
Benefícios da fisioterapia para os idosos
Dicas No.331 | Postado em Quinta-feira, 01 Setembro 2022
A fisioterapia para idosos, também conhecida como Fisioterapia Geriátrica ou na especialização Fisioterapia em Gerontologia, é muito importante para garantir a qualidade de vida e bem estar na terceira idade, consid...
Estas são as chaves para ser mais positivo na velhice
Dicas No.330 | Postado em Quarta-feira, 31 Agosto 2022
Para estarmos em boa saúde mental e física à medida que envelhecemos, precisamos de ser um pouco mais otimistas. Dá uma vista de olhos às chaves para ser mais positivo na velhice porque isto tornará algumas a...
Alimentos que fortalecem o sistema imunológico
Dicas No.329 | Postado em Segunda-feira, 29 Agosto 2022
Uma mudança na alimentação pode ser suficiente para acabar com os resfriados recorrentes. Alguns alimentos fortalecem a defesa do organismo para combater doenças e vencer a batalha contra bactérias e vírus. ...
Alimentação adequada durante o tratamento do câncer
Dicas No.328 | Postado em Sexta-feira, 12 Agosto 2022
Essas informações ajudarão você a obter os nutrientes de que precisa durante o tratamento do câncer. Elas dão orientações importantes de segurança alimentar e maneiras de adicionar ca...
A transição para a reforma preparar uma nova fase da vida
Dicas No.327 | Postado em Quarta-feira, 10 Agosto 2022
A reforma constitui a transição entre a atividade e a inatividade laboral. Como tal, trata-se de um acontecimento de vida marcante, que nos obriga a utilizar as capacidades de adaptação, exigindo um esforço de reorg...
Infeção urinária nos idosos pode causar confusão mental
Dicas No.326 | Postado em Terça-feira, 09 Agosto 2022
Na terceira idade, o organismo dificilmente desenvolverá febre por conta da infecção. Por isso, a pessoa que convive com o idoso e o médico precisam ficar atentos a sintomas. As principais estratégias para minimiza...
Arritmia cardíaca o que é, sintomas, causas e tratamento
Dicas No.325 | Postado em Segunda-feira, 08 Agosto 2022
Arritmia cardíaca é uma alteração no ritmo do batimento do coração, que pode fazer com que ele bata mais rápido, mais lento ou fora de um ritmo regular. A frequência de batimentos cardíaco...
Férias de verão das crianças com os avós
Dicas No.324 | Postado em Sexta-feira, 05 Agosto 2022
Quando pensamos em verão, vem-nos sempre à memória o bom tempo, as férias, o merecido descanso, lazer. O envelhecimento da população, o maior número de mães no mercado de trabalho, o aumento do...
Os benefícios da boa relação entre avós e netos
Dicas No.323 | Postado em Sexta-feira, 29 Julho 2022
Crescer em contacto com os avós é a melhor forma de as crianças estabelecerem laços com as gerações mais velhas. As crianças vão crescer a compreenderem e a sentirem empatia pelos mais velhos. ...
Como dividir os cuidados do idoso com a família de forma mais leve
Dicas No.322 | Postado em Quinta-feira, 28 Julho 2022
Cuidar de um idoso não é uma tarefa fácil. Esse cuidado ainda não cabe apenas aos idosos que são dependentes. Devido às limitações naturais da idade, até os super independente...
Há alimentos que ajudam a prevenir o Alzheimer
Dicas No.321 | Postado em Quarta-feira, 27 Julho 2022
O Alzheimer é a forma mais comum de demência e estima-se que em Portugal existam cerca de 130.000 pessoas com esta doença. Para já sem cura à vista, e sem uma única intervenção médica que ...
Memória e a idade porque ficamos mais esquecidos com o tempo
Dicas No.320 | Postado em Terça-feira, 26 Julho 2022
O cérebro pode armazenar uma alta quantidade de memórias, formadas a partir de nossas experiências de vida. Mesmo assim, podemos esquecer fatos, compromissos, o nome das pessoas e até mesmo onde guardamos nossos pertences.&...
Ajude os idosos a deixar um legado
Dicas No.319 | Postado em Segunda-feira, 25 Julho 2022
Morremos três vezes, a primeira é quando o corpo para de funcionar. A segunda é quando o corpo é entregue ao túmulo. A terceira é aquele momento, em algum dia no futuro, quando seu nome é falado pela &u...
O calor mata saiba quais os riscos e o que deve fazer com os idosos acamados
Dicas No.318 | Postado em Terça-feira, 19 Julho 2022
Pessoas frágeis não devem estar sozinhas Numa onda de calor, as pessoas mais frágeis são, como sempre, aquelas que já tenham outras patologias como por exemplo diabetes ou doenças cardiovasculares e, depois,...
O que é sopro no coração e os sintomas
Dicas No.317 | Postado em Segunda-feira, 18 Julho 2022
O sopro no coração é uma alteração cardíaca que provoca o surgimento de um som adicional durante o batimento cardíaco, sinalizando uma interferência no fluxo sanguíneo. O sangue flui de m...
Mantenha o seu coração saudável
Dicas No.316 | Postado em Sexta-feira, 15 Julho 2022
Doença cardíaca é uma grande ameaça para saúde sênior. Na verdade, 84% das pessoas com 65 anos e mais velhos morrem de doenças cardíacas. Apesar Riscos de doença cardíaca Aume...
Dicas de atividades mais estimulante para os idosos
Dicas No.315 | Postado em Quinta-feira, 14 Julho 2022
É muito comum para alguns idosos desenvolver rotinas na idade avançada que são pouco estimulantes e acabam por afetar negativamente a saúde mental e física. Mas também é possível reverter...
Cuidados que os idosos devem ter antes de começar a caminhada
Dicas No.314 | Postado em Quarta-feira, 13 Julho 2022
Praticar exercício físico regular, por exemplo através de caminhadas, é um dos conselhos que os pacientes mais escutam dos seus médicos. E os idosos não são exceção, a atividade fí...
Como se manter fresco nessa onda de calor
Dicas No.313 | Postado em Terça-feira, 12 Julho 2022
E aí estão elas, as temperaturas altas. Talvez mais altas do que aquilo que os portugueses desejavam e, por isso mesmo, todos os cuidados devem ser poucos. As crianças e os idosos são os grupos de maior risco nestas vagas...
Cuidados a ter, caso leve um idoso consigo nas férias