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Cancro da bexiga a importância do diagnóstico
Dicas No.373 | Postado em Terça-feira, 22 Novembro 2022
Detetar atempadamente este tipo de cancro pode ser suficiente para um tratamento menos invasivo e bem-sucedido. Está entre os tipos de cancro mais comuns no mundo. Na Europa, é o quinto mais frequente, entre os mais de 200 tipos existe...
Como detetar sinais precoces de stress nos idosos
Dicas No.372 | Postado em Segunda-feira, 21 Novembro 2022
O stress é algo que todos nós encontramos em algum momento das nossas vidas. Embora o stress seja um fator comum que todos nós experimentamos, o stress pode ser particularmente avassalador para os idosos. Apesar de muitas pesso...
Dieta para colesterol alto
Dicas No.371 | Postado em Sexta-feira, 18 Novembro 2022
O colesterol é um tipo de gordura encontrado no sangue e nas células que é bastante importante para produzir hormônios, vitaminas e para ajudar os órgãos a funcionar corretamente. Há diferentes fra&cced...
Dicas para os idosos manterem um peso saudável
Dicas No.370 | Postado em Quinta-feira, 17 Novembro 2022
Pode ser difícil notar mudanças graduais na saúde e comportamento dos idosos quando existe um acompanhamento diário. Mas prestar atenção a estas mudanças permite perceber situações que p...
Cancro da boca: sinais e sintomas a que deve estar atento
Dicas No.369 | Postado em Quarta-feira, 16 Novembro 2022
O cancro da boca ou cancro oral engloba todos os tumores malignos que atingem a cavidade oral, desde os lábios à garganta, nomeadamente, as amígdalas e a faringe. Isto é, faz parte do grupo de cancros da cabeça e pe...
As doenças que matam mais de 30 pessoas por dia em Portugal explicadas por um especialista
Dicas No.368 | Postado em Terça-feira, 15 Novembro 2022
As doenças respiratórias continuam a ser uma das principais causas de morte em Portugal, é a terceira principal causa de morte no mundo. O tabagismo e a poluição atmosférica estão entre os principais ...
Intolerancia a lactose guia para viver melhor
Dicas No.367 | Postado em Segunda-feira, 14 Novembro 2022
Importa não confundir a alergia à proteína do leite de vaca com a intolerância à lactose. No caso da intolerância à lactose, o organismo não tem lactase, ou não tem lactase suficiente. Esta...
Como preparar a chegada do inverno
Dicas No.366 | Postado em Quarta-feira, 09 Novembro 2022
Anualmente, a Direção-Geral da Saúde elabora o Plano da Saúde para o Outono-Inverno. Para elaborar esse plano, é feita uma reflexão sobre como preparar a chegada do inverno em termos de saúde, com espe...
Dicas para Proteger o seu Idoso no Outono
Dicas No.365 | Postado em Terça-feira, 08 Novembro 2022
Com o tempo mais frio, é importante que as pessoas idosas tomem precauções para se manterem saudáveis e mais seguros nos meses mais frios. Os cuidados com a saúde devem ser tomados em conta em todas as época...
O fenómeno do síndrome do medo de cair
Dicas No.364 | Postado em Segunda-feira, 07 Novembro 2022
O medo de cair é um fator muito comum em idosos, principalmente naqueles que sofreram quedas. Enquanto síndrome, o medo de cair pode conduzir a diversas consequências, sejam elas de ordem física ou psicológica. ...
Os idosos e os animais de estimação
Dicas No.363 | Postado em Sexta-feira, 28 Outubro 2022
Os animais de estimação são uma fonte inquestionável de amor e companhia. Todos sentimos um frémito de alegria repassar o nosso corpo quando acarinhamos o nosso animal de estimação, seja ele um c&at...
O que é uma colonoscopia?
Dicas No.362 | Postado em Quinta-feira, 27 Outubro 2022
A colonoscopia ou endoscopia digestiva baixa é um exame que serve para observar o intestino grosso, cólon embora, em determinadas situações, permita também a observação de alguns centímetros da ...
Fisioterapia para idosos: importância e benefícios
Dicas No.361 | Postado em Quarta-feira, 26 Outubro 2022
Não raramente, pessoas mais velhas sofrem com dores no corpo por causa da má postura, o que dificulta a realização de tarefas diárias e, até mesmo, limita as atividades físicas, que são essencia...
O que é a doença pulmonar obstrutiva crónica
Dicas No.360 | Postado em Terça-feira, 25 Outubro 2022
A doença pulmonar obstrutiva crónica é uma patologia respiratória que dificulta a respiração e evolui de forma lenta e progressiva. Os doentes com DPOC têm dificuldade em expulsar o ar dos pulmõ...
APOIO AO DOMICÍLIO: O SEU MELHOR ALIADO
Dicas No.359 | Postado em Segunda-feira, 24 Outubro 2022
À medida que o tempo passa, as pessoas vão necessitando de uma atenção cada vez mais especial. O serviço de apoio domiciliário permite que o utente ou família usufrua de um acompanhamento assistencial ...
OS PERIGOS DO SAL E DO AÇÚCAR
Dicas No.358 | Postado em Sexta-feira, 21 Outubro 2022
Exageramos na gordura, no açúcar e no sal. Todos ingredientes abundantes em muitos dos alimentos embalados que compramos, dos salgados às bolachas. E os problemas começam quando nos esquecemos daqueles que deviam ser a pri...
A HIPERTENSÃO ARTERIAL E COMO PREVENIR
Dicas No.357 | Postado em Quinta-feira, 20 Outubro 2022
Em Portugal, 43% da população sofre de hipertensão arterial. A tensão alta, como é muitas vezes referida é, provavelmente, a causa principal da ida a consultas médicas e da prescrição de ...
Causas para a tosse seca e produtiva como tratar
Dicas No.356 | Postado em Quarta-feira, 19 Outubro 2022
A tosse pode ser provocada por diversas patologias, doenças, como é exemplo a constipação comum, resfriado, a gripe, a pneumonia, as alergias, pólens, ácaros, tuberculose, bronquite, entre muitas outras. Veja...
COMO PREVENIR A OSTEOPOROSE E OUTRAS DOENÇAS DOS OSSOS
Dicas No.355 | Postado em Segunda-feira, 17 Outubro 2022
Para a população mais idosa, uma dieta saudável e amiga dos ossos é essencial de forma a diminuir a perda de massa óssea e preservar a função muscular. Isto, por sua vez, ajuda a reduzir o risco de que...
CUIDADOS A TER AO PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO